Вже опів на шосту ранку. Ти знаєш, де зараз твій покажчик стека?
В рамках роботи над проєктом “Teens` Skills-Up” для розвитку *м’яких навичок від **EducationUSA Запісочним А.М., завідувачем навчальної лабораторії “Кластер моделювання 3D Science”, була проведена перша зустріч зі студентами ЗФККТ та школярами Запоріжжя.
Сама зустріч та знайомство пройшло в дистанційному форматі, та це не завадило теплій та затишній атмосфері. І це навіть попри відключення енергії, новорічної сумбурності та повітряні тривоги!
Темою першої зустрічі була “Стресостійкість та розумова гнучкість”.
Стресостійкість - спроможність рости попри можливі складнощі та пристосовуватися до стресових ситуацій. Мета управління стресом полягає не в тому, щоб повністю його позбутися, а в тому, щоб усунути непотрібний стрес і допомогти нам впоратися з неминучим.
Розуміння та розвиток цієї навички дозволяє людині ідентифікувати що в ситуації ми можемо контролювати, а які аспекти необхідно прийняти.
Під час зустрічі учасники клубу дізналися що таке “еустрес”, “дистрес”, в чому їх різниця та практикували техніки опанування стресу.
Після опанування теорії, учасники Клубу за групами розв’язували задачі з віртуальних стресових ситуацій, озвучували свої особисті стресові ситуації та пропрацювали додаткові варіанти розвитку подій.
Наприкінці зустрічі учасники Клубу привітали один одного із прийдешніми святами та домовилися особисто зустрітися на наступних зборах Клубу.
Наступною темою зустрічі буде “Емоційний інтелект”.
Запрошуємо тебе до нашого Клубу! Скористайтеся цією формою для попередньої реєстрації або пиши на пошту!