Ніхто так не дивується роботі програми, як той хто її написав
Панічна атака – це раптовий напад неконтрольованого страху, який супроводжується погіршенням самопочуття.
Для того, щоб попередити панічну атаку, необхідно знайти відповіді на низку запитань, які вас турбують. І відповісти собі, що ви будете робити у тому чи іншому випадку. Іншими словами: сформувати в голові план дій.
Уміння спілкуватися — один із найголовніших чинників успіху в будь-якій сфері сучасного життя. Побудувати кар'єру, знайти надійних друзів, влаштувати особисте життя, домогтися успіху й визнання неможливо без уміння ефективної комунікації.
Тому на тренінгу ми:
1 Розвивали комунікативні навички та роботу в команді.
2 Розвивали емпатію та взаєморозуміння.
3 Намагалися зрозуміти, що ми всі різні, тому не завжди правильно розуміємо й трактуємо емоції інш... читати далі
У продовження тренінгу «Внутрішні та зовнішні опори і ресурси» у вівторок, 11 квітня, на платформі Zoom відбувся тренінг на тему: «Життєві ролі: як тримати баланс» під керівництвом практичного психолога Клименко Г.В. за участю студентів коледжу.
Метою тренінгу було сформувати у студентів уявлення про життєві ролі людини, які вона виконує протягом свого життя, поглибити знання щодо життєвих ресурсів (енергії), причин їх втрати та методи поповнення.
... читати далі
