Цитата

Почніть робити те, що потрібно. Потім робіть те, що можливо. І ви раптом виявите, що робите неможливе.

Св.Франциск Асізський

Знати свій тип нервової системи — це як мати “інструкцію до власної психіки”

Знати свій тип нервової системи — це як мати “інструкцію до власної психіки”
Опубліковано: 08:31 27.10.2025

Світ змінюється швидше, ніж будь-коли: 

  • нові технології
  • нові професії
  • нові способи спілкування
  • постійні нові виклики. 

І в цьому світі важливо навчитися виживати: 

  • швидко адаптовуватись до нових змін
  • критично мислити
  • не втрачати пильність
  • вміти відпочивати
  • не прокрастинувати
  • будувати стосунки з оточуючими.

І при цьому відчувати баланс і радість за те, який/ка ти молодець!
Як же це все поєднати в одній людині і не зійти з глузду? Тож, нам в цьому можуть допомогти розвиток soft skills (так звані м’які навички).

Soft skills — це те, що допомагає вижити і залишатись собою у цих змінах.
Але перед тим як почати прокачувати свої скіли важливо розуміти, що на те, як саме людина розвиває soft skills, наскільки швидко вона їх засвоює впливає її тип нервової системи.

Тип нервової системи є вродженим – він визначається особливостями роботи кори головного мозку та підкіркових структур. Це базова психофізіологічна характеристика, яка формується генетично та проявляється з дитинства.

Також варто знати, що немає «поганих» чи «хороших» нервових систем. У кожного типу є свої переваги й ризики. 
Хоча основні риси типу нервової системи незмінні, людина може розвивати скіли, що компенсують «слабкі місця».
Але спочатку треба зрозуміти, який тип нервової системи притаманний тобі, тож переходь за посиланням та прокачуй свої скіли свідомо https://docs.google.com/forms/d/1G6wq4fAsNzoBR_YG_tjXN0HNTtLeZcgjzjE13VzMMg8/

P.S.: Аудіо книги, які підтримують і не дозволяють зійти зі шляху до своєї мети
Атомні звички Джеймс Клір
7 звичок надзвичайно ефективних людей Стівен Кові