«Знати» і «захищати» завжди йдуть поруч. Знати понад тисячолітню історію нашої державності й захищати, коли хтось каже, ніби України не існувало. Знати нашу географію – нашу прекрасну землю, наше чудове море – і захищати не просто територію, а неймовірні місця, у яких у різні часи творилася наша ідентичність. Знати нашу культуру, чути українське слово, бо в нашій культурі, у нашій літературі, у нашій поезії – відповідь (...). Відповідь – чому ми переможемо.
Найчастіше після пережитого травматичного досвіду підлітки відчувають сором і можуть мріяти про помсту.
Моральна травма може призвести до радикальних змін підліткового світогляду. У декого може спостерігатися саморуйнівна або небезпечна поведінка.
Підлітка необхідно заохочувати до обговорення його тривог, вираження страху та суму. Разом шукати відповіді на важливі питання, дискутувати. Головне — залучити до діалогу.
Важливо пояснити, що усі їхні почуття є нормальними, у тому числі й злість,і ненависть, і бажання помсти.
Допомагати фільтрувати інформацію, бо вміння аналізувати ще не сформоване.
Допомагати звільнятися від сильних емоцій. Говоримо підліткам, що плакати — нормально, кричати —нормально, злитися — нормально.
Оскільки злість дає сильну напругу в тілі, користуватися будь-якою можливістю випустити її через фізичну діяльність або гру.
Набагато легше переживати те, що відбувається, коли ми можемо впливати на ситуацію,
відчуваємо причетність до спільної справи. Зараз підлітки активно допомагають онлайн. Наприклад, відслідковувати фейки або вести інформаційну війну
У тривозі завжди задіяне тіло. Обійми — стратегічно важливий ритуал.
В рамках співпраці ВСП «ЗФККТ НУ «Запорізька політехніка» з ГО «Культурна Ліга Сходу» З 5 по 8 квітня практичний психолог коледжу Ганна Клименко взяла участь в буткемпі програми UPSHIFT, яка впроваджується у Запорізькій області за підтримки Дитячого фонду ООН (ЮНІСЕФ) та уряду Японії, в якості ментора молодіжної команди «SMV».
Програма UPSHIFT Украї... читати далі
Захід організовано в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» – ініціативи першої леді Олени Зеленської за активної співучасті Запорізької обласної студентської ради ЗОДА.
Захід «Ти як?» – став для учасників майданчиком, де можна поговорити про важливе питання ментального здоров’я. Упродовж цієї зустрічі організатори розкрили секрети його підтримки та збереженн... читати далі
